父母愛攀比孩子壓力大
http://www.wsavbq.live  2020年1月14日  來源:北京考試報

  北京市第十七中學教師席蓉蓉

  案例:

  1.臨近期末,歡歡覺得自己歡樂不起來。她最怕聽到父母說“看人家的孩子”“瞧瞧你們班第一名”“你跟人家比比”……她一聽見這些話就頭疼。她的成績處于中游,但父母總拿她跟班里第一名比較。歡歡覺得自信心正在一點點消失。

  2.和歡歡一樣,小悅現在一聽到父母說“別人家的孩子”就難受!皠e人家的孩子學習好”“別人家的孩子志向遠大”“別人家的孩子學習自覺自律”“別人家的……”小悅找到心理老師,說:“在父母眼里我就是個廢物,他們只能看見別人家孩子的好,我身上永遠是缺點。他們為什么不把別人家的孩子帶回來養呢?”

  3.家長微信群中,父母進行著熱烈討論。有的說自家孩子聰明好學,志向遠大;有的說自家孩子學習自覺,不用大人操心;有的說自家孩子主動參加課外輔導班學習,周末都不休息。有的父母……小宇父母看了這些,想到自己兒子“不聽話”“懶惰”“不抓緊時間”,心里升起無名火,放下手機就把小宇訓了一頓。

  分析:

  上述都是父母愛與別人攀比,從而給孩子帶來心理壓力的典型案例。通過對部分高三生調查發現:備考階段,父母的期望是孩子壓力的重要來源之一。適當期望能幫助孩子激發學習動機。父母不切實際的期望和盲目攀比會給孩子帶來巨大的心理壓力,甚至出現緊張、焦慮情緒,逆反等行為。

  備考階段,父母和孩子一樣緊張,期望孩子能比別人好。這樣的心情可以理解,但如果掌握不好“度”,過分攀比,會給孩子“添亂”,影響孩子的情緒和學習效果。

  父母愛攀比,主要有兩個原因——補償和虛榮。

  補償心理是指有的父母因為某些原因沒有在高考中取得好成績,沒能實現上名牌大學的理想,所以特別想讓孩子超過所有人,考第一名,上名牌大學,替自己實現未完成的心愿。

  不少父母都有“考得好光宗耀祖”“考不好丟人”的想法,尤其跟親朋、同事等身邊人比,孩子成績好臉上有光;成績差會很沒面子。這類父母把成人世界的“面子”與孩子的學習成績捆綁在一起,是虛榮心在作祟。在這樣的比較下,孩子“贏”或“輸”都會有心理壓力?忌摆A了”可能會驕傲,也有可能壓力更大。曾有考生在學校咨詢時說:“這次考了班里第一,可我并不是很高興。因為父母對我的期望是從第十名到第一名,這次考了第一,我很害怕下次考不了,會讓他們失望!笨忌拜斄恕眲t會因父母的指責導致自尊心、自信心受挫,甚至對被比較對象心生怨恨。

  支招:

  備考階段,考生間不是不能比較,而是要進行合理比較。睿智的父母不僅能及時調節自己的心態,更能從積極角度看待孩子的成績,合理地進行比較和分析,幫助孩子不斷進步。

  多和自己比較

  父母總把注意力放在別人身上,關注別人孩子的進步、退步,不僅不能使自己的孩子有所提高,還容易隨著他人的變化而產生焦慮情緒。如果孩子多和自己比較,留意自己的變化和收獲,不僅能及時發現和解決自身問題,還能起到自我激勵的作用。進行自我比較時,父母可指導孩子從知識點復習、答題技巧、努力程度等方面入手,全面地分析自身變化,調整學習狀態和計劃。

  無條件接納孩子

  筆者曾在咨詢時遇到過一位因成績波動,時而被父母“嫌棄”,時而被父母“捧在手心”的考生。她說:“我爸媽愛的不是我,是我的成績?己昧司陀泻媚樕,還有各種獎勵;考不好就挨說。他們從來不考慮我的感受。我覺得自己就是滿足他們虛榮心的工具!憋@然,這兩位父母對孩子的愛是有條件的,是以好成績為交換條件的。這樣的“愛”會讓孩子受到傷害。

  無條件接納是人本主義心理學重要的理論之一,意思是父母不要把孩子當成炫耀的工具。無論孩子成績好壞、排名高低、是否能上名牌大學,都會接納他、尊重他、愛他,不以成績左右自己對待孩子的態度。父母可嘗試,孩子考好了,與他擊掌慶祝,同時也提醒他戒驕戒躁繼續努力;孩子沒考好,不黑臉,不諷刺,與他一起找問題,補漏洞,給他打氣、加油。

  調整自己心態

  高考不僅是考生之間的競爭,也是父母之間的比拼,比耐心、比家庭教育方式、比抗干擾能力……有的父母在備考階段比孩子還緊張,一點風吹草動都大驚小怪,出現“不比會焦慮,比了更焦慮”的情況。父母的不良情緒會在家庭中蔓延,“傳染”給孩子,造成全家焦慮,壓力增大。只有父母調整好自己的心態,放松下來,擺脫攀比心理,以平常心看待高考,能理性面對孩子的成功或失敗,才能幫助孩子穩定情緒,以穩定積極的態度面對復習和考試。
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